Træning

Træning

Fortevej - TennisFit med Olga Palm
Fortevej - TennisFit med Olga Palm

Fortevej - TennisFit med Olga Palm

Lørdage 8.30-9.30
Uundværlig træning for både nybegynderen og den mere erfarne spiller.

Tennisfit henvender sig til alle medlemmer i Risskov tennisklub, der ønsker at blive bedre til at spille tennis og forbedre sin grundform.

Der trænes kondition, styrke, koordination samt balance.

Bliv hurtigere, stærkere og bedre klædt på til tennisspil på banen.

Træningen foregår på Fortevej hver lørdag til udendørs sæson 2021 er slut. Minus enkelte lørdage.
Datoerne kan ses, når du logger ind i bookingsystemet.

Husk: drikkedunk, din egen elastik (kan lånes) og din ketsjer.

Tilmelding fra gang til gang via: https://trigefitness.onlinebooq.dk/ - opret din egen profil, vælg Tennisfit og tilmeld.
Timen kan afmeldes 24 timer før. Ellers er den bindende.

Pris 50 kr. per gang, som betales via mobilepay på 700996.
Du kan betale på forhånd eller på dagen efter du har været til træning.
Hvis træningen bliver aflyst og du har betalt på forhånd overføres dette til næste gang.

Mange hilsner
Olga Palm
Junior- og minitræning i RTK 2021
Junior- og minitræning i RTK 2021

Junior- og minitræning i RTK 2021

Start hhv. mandag 3. maj og torsdag 6. maj :-)
Junior: Børn og unge fra 10-14 år.
Der er juniortræning mandag og torsdag kl. 16-17.
Vi starter juniortræning mandag 3. maj kl. 16-17.
Vi vil gerne vide hvor mange, der regner med at deltage til træningen på de 2 træningsdage.
Tilmelding til juniortræning på mail: junior@risskovtennisklub.dk.
Oplys navn, alder, begynder/øvet og hvilke dag/dage, du gerne vil træne.

Mini: Børn fra 7-9 år.
Der er minitræning hver torsdag kl. 17-18.
Vi starter minitræning torsdag 6. maj kl. 17-18.
Tilmelding til minitræning på mail: junior@risskovtennisklub.dk.

Vi glæder os til at se jer på banen.
Hilsen
Trænerteamet og Anette Sejr (mobil 21125599), juniorkoordinator.

Erik Segel
Privat tennisundervisning med Olga Palm
Privat tennisundervisning med Olga Palm

Privat tennisundervisning med Olga Palm

Jeg er fra 1978 og har spillet tennis siden jeg var 7 år gammel og elsker det den dag i dag.
Med mine adskillige træningscertifikater fra både Danmark og ITF (International tennis forbund), samt min uddannelse som fysioterapeut, kan jeg undervise såvel begyndere som øvede spillere i skadefri tennis.
I timerne bliver der arbejdet på den rigtige teknik via små øvelser samt tennis spillet som helhed.
Pris per time er 300 kr.
Tlf. 61 71 89 36
e-mail: olga@palm.dk
Privat træning med Edmund Tepper
Privat træning med Edmund Tepper

Privat træning med Edmund Tepper


Jeg kan tilbyde introduktion til basal tennisteknik - tilpasset dit niveau.
Min målgruppe er motionister, som er nybegyndere, eller øvede.
Igennem mange år har jeg været aktiv tennistræner for motionister i Skovbakken.
Du kan kontakte mig på tlf. eller e-mail:
Edmund Tepper
Tlf. 40 76 76 26
E-mail: et@inpol.dk
Privat træning med Erik
Privat træning med Erik

Privat træning med Erik

Erik tilbyder igen træning til topmotiverede tennisspillere i alle aldre - og det er fra morgenstunden.
Send e-mail til tennis@eibye.dk - og jeg vender tilbage...
Regler for “Privat træning”
Regler for “Privat træning”

Regler for “Privat træning”

Regler for banebooking og brug af bolde
"PRIVAT TRÆNER I RISSKOV TENNISKLUB":
Som privat træner har du mulighed for at benytte RTK´s baner gratis til din træning.
Træningen er for klubbens medlemmer.
Du må anvende RTK´s træningsbolde til din private træning, når de ikke benyttes af klubben til klubbens træning eller til andre arrangementer.

"SÆSONEN FRA STANDERHEJSNING TIL DE RØDE GRUSBANER LUKKER NED":
1) På KUNSTGRÆSBANERNE gælder følgende:
I sommersæsonen kan der bookes frit på banerne med træner-nummeret. Der skal ikke samtidig bookes med et elev-nummer.
2) På GRUSBANERNE gælder følgende:
Der skal altid bookes med et træner-nummer og et elev-nummer.
Mandag til fredag må der bookes i tidsrummet kl. 12 - 16.
Lørdag må der bookes hele dagen.
Søndag må der bookes i tidsrummet kl. 08 - 14.

"SÆSONEN FRA DE RØDE GRUSBANER LUKKER NED TIL STANDERHEJSNING":
I vintersæsonen skal der altid bookes med et træner-nummer og et elev-nummer.
Der kan bookes frit på begge kunstgræsbaner hele vinteren.

"PRIVAT TRÆNER BRUGER EGET NUMMER":
Hvis privat træner booker med eget nummer og elev-nummer, kan der bookes frit hele dagen både på kunstgræsbanerne og på grusbanerne.

RTK Bestyrelsen 8. maj 2021
Hovedsponsor
Sponsorer